清晨点，闹钟如同催命符般准响起。
“唔…”林炽痛苦***，皮得像灌铅。
浑，每块肌肉都无尖叫——昨疯狂训练迟剧烈酸痛。
自己像被群狂奔野象反复踩踏过，指都牵扯着全神经。
叮！
始！
常任务布：晨起训练（步公里，核激活训练组）。
奖励：耐力+.，质+.。
失败惩罚：随扣除己获得属性点点。
冰子音像盆冰，瞬浇灭林炽所赖。
扣除属性点？
比杀还难受！
“淦！”
骂，猛掀被，挣扎着起。
每个微作都牵扯着酸痛肌肉，让龇咧嘴。
几乎脚并用爬，拖着仿佛属于自己挪向。
扑，刺骨寒让打个激灵，稍微清些。
镜子里映张却带着浓浓疲惫，睑着淡淡青，但双睛处，却燃烧着种名为“输”苗。
“豆芽菜…倒胃…”镜子里似乎无复着个屈辱评价。
林炽神瞬锐利起。
吸，猛挺首依单脊背，疼痛似乎也被股志压几分。
换洗得运背裤，推，尚未完全苏晨曦。
初清晨空清冽如刀，吸入肺腑，带着股刺痛。
按照系统灌输“初级步技巧”调呼吸——两步吸，两步呼，节奏尽量平稳。
迈步子，脚步落空旷寂。
每步落，腿腿肌肉都传撕裂般酸痛，肺部像破箱样呼哧作响。
才到公里，汗己经浸透背，额湿漉漉贴皮肤。
“坚持…能…”林炽咬着，盯着方空无。
迫自己难熬酸痛，计算还剩距，只专注于每次呼吸，每次摆臂，每次脚掌落。
率过，建议调步伐。
注呼吸度，避免呼吸导致缺氧。
核收紧，保持躯干稳定！
，系统毫无音适响起，如同最严苛教练，精准指作瑕疵。
努力调，将注力集收紧腹部，迫自己加呼吸。
酸痛依如随形，但种奇异掌控，随着系统精准提示本能调，始缓滋。
汗顺着脖颈流，滑过初显轮廓锁骨微微起伏胸膛，初阳折射点点晶莹。
公里，对于曾经林炽逾越堑。
但今，当拖着灌铅般双腿，终于完最步，虽然累得几乎瘫倒，股巨成就却油然而。
双撑膝盖，剧烈喘息着，汗如同溪般顺着巴滴落，脚面洇片印记。
晨起步任务完成！
奖励：耐力+.，质+.放！
流再次涌过，疲惫似乎被冲刷掉部分，酸痛依，但耐力似乎真增丝丝。
休息片刻，到区健角块还算平空，始“核激活训练”——平板支撑。
仿佛被拉无数倍。
仅仅支撑到秒，腹腰背肌肉就始疯狂颤抖、灼烧。
汗顺着额流睛，刺痛难忍。
咬着，颌骨绷紧，全力量都集层核肌群。
只个：撑！
核肌群激活度提！
注保持呈条首线，臀部塌陷或撅起！
呼吸！
保持匀速呼吸！
憋导致核代偿失效！
系统提示如同鞭策。
林炽艰难调着呼吸姿势，每秒都如同个世纪般漫。
就识都被肌肉灼烧吞噬——“哟，咱们‘励志哥’吗？
清，搁儿表演自虐呢？”
个带着浓浓戏谑嘲弄音突兀旁边响起。
林炽猛僵，差点没撑。
艰难侧过，汗模糊线里，现两个穿着里胡哨潮牌、染得颜。
为首个染着撮毛，正昨傍对嘲讽混混之，号就叫“毛”。
另个跟班，好戏贱笑。
毛叼着烟，吊儿郎当过，故围着正平板支撑林炽转圈，神像打量件货物，充满鄙夷。
“啧啧啧，板儿，瘦得跟鸡仔似，还练肌肉？”
毛嗤笑，伸脚踢踢林炽紧绷腿肚子，“就？
练百也就个排骨精！
省省吧兄弟，别浪费，苏种级别妞，辈子能！”
跟班刻附着阵刺哄笑。
屈辱如同毒藤蔓般瞬缠绕林炽脏，昨愤此刻疲惫酸痛交织起，几乎将淹没。
撑臂肌肉因愤而剧烈颤抖起，汗流睛，片模糊刺痛。
检测到宿主烈绪波！
警告：绪失控将导致训练断！
核力量训练，保持专注提效率键！
请无干扰！
系统冰音如同盆冰，瞬浇熄几乎爆。
对！
能断！
断就着失败！
失败就着属性点被扣除！
唯翻盘希望！
林炽咬唇，甚至尝到丝淡淡血腥。
迫自己，再两个混混令作呕嘴，将所屈辱愤，都化作支撑力量！
腹腰背肌肉绷紧到极限，颤抖得更加厉害，但凭借着股狠劲，稳！
再理边嘲笑，将全部神都投入到对抗极限。
呼吸变得更沉，每次吸都仿佛将屈辱吸肺里碾碎，每次呼都带着灼愤喷。
秒秒流逝。
毛跟班见林炽毫无反应，只像个傻子样撑着，也得无趣。
嘲笑几句“筋”、“废物”，便骂骂咧咧。
周围终于恢复寂。
林炽依保持着个姿势，汗面汇聚成滩渍。
首到响起核激活训练完成！
提示音，才如同虚脱般“砰”趴倒，喘着粗，胸膛剧烈起伏，汗珠顺着鬓角断滚落。
躺，望着顶蒙蒙空，神却所未清坚定。
“毛…苏…”喃喃自语，嘴角却扯个冰弧度，“等着吧。
们施加每分屈辱，都用肌肉，百倍还回！”
挣扎着爬起，拖着更加酸痛却仿佛更加坚韧，步步，再次向梯。
晨落湿透背，勾勒肩背处点点始变得清晰、再单线条轮廓。
蜕变之艰辛，才刚刚始。
而某些，己经入倒计。
