清晨点,闹钟如同催命符般准响起。
“唔…”林炽痛苦***,皮得像灌铅。
浑,每块肌肉都无尖叫——昨疯狂训练迟剧烈酸痛。
自己像被群狂奔野象反复踩踏过,指都牵扯着全神经。
叮!
始!
常任务布:晨起训练(步公里,核激活训练组)。
奖励:耐力+.,质+.。
失败惩罚:随扣除己获得属性点点。
冰子音像盆冰,瞬浇灭林炽所赖。
扣除属性点?
比杀还难受!
“淦!”
骂,猛掀被,挣扎着起。
每个微作都牵扯着酸痛肌肉,让龇咧嘴。
几乎脚并用爬,拖着仿佛属于自己挪向。
扑,刺骨寒让打个激灵,稍微清些。
镜子里映张却带着浓浓疲惫,睑着淡淡青,但双睛处,却燃烧着种名为“输”苗。
“豆芽菜…倒胃…”镜子里似乎无复着个屈辱评价。
林炽神瞬锐利起。
吸,猛挺首依单脊背,疼痛似乎也被股志压几分。
换洗得运背裤,推,尚未完全苏晨曦。
初清晨空清冽如刀,吸入肺腑,带着股刺痛。
按照系统灌输“初级步技巧”调呼吸——两步吸,两步呼,节奏尽量平稳。
迈步子,脚步落空旷寂。
每步落,腿腿肌肉都传撕裂般酸痛,肺部像破箱样呼哧作响。
才到公里,汗己经浸透背,额湿漉漉贴皮肤。
“坚持…能…”林炽咬着,盯着方空无。
迫自己难熬酸痛,计算还剩距,只专注于每次呼吸,每次摆臂,每次脚掌落。
率过,建议调步伐。
注呼吸度,避免呼吸导致缺氧。
核收紧,保持躯干稳定!
,系统毫无音适响起,如同最严苛教练,精准指作瑕疵。
努力调,将注力集收紧腹部,迫自己加呼吸。
酸痛依如随形,但种奇异掌控,随着系统精准提示本能调,始缓滋。
汗顺着脖颈流,滑过初显轮廓锁骨微微起伏胸膛,初阳折射点点晶莹。
公里,对于曾经林炽逾越堑。
但今,当拖着灌铅般双腿,终于完最步,虽然累得几乎瘫倒,股巨成就却油然而。
双撑膝盖,剧烈喘息着,汗如同溪般顺着巴滴落,脚面洇片印记。
晨起步任务完成!
奖励:耐力+.,质+.放!
流再次涌过,疲惫似乎被冲刷掉部分,酸痛依,但耐力似乎真增丝丝。
休息片刻,到区健角块还算平空,始“核激活训练”——平板支撑。
仿佛被拉无数倍。
仅仅支撑到秒,腹腰背肌肉就始疯狂颤抖、灼烧。
汗顺着额流睛,刺痛难忍。
咬着,颌骨绷紧,全力量都集层核肌群。
只个:撑!
核肌群激活度提!
注保持呈条首线,臀部塌陷或撅起!
呼吸!
保持匀速呼吸!
憋导致核代偿失效!
系统提示如同鞭策。
林炽艰难调着呼吸姿势,每秒都如同个世纪般漫。
就识都被肌肉灼烧吞噬——“哟,咱们‘励志哥’吗?
清,搁儿表演自虐呢?”
个带着浓浓戏谑嘲弄音突兀旁边响起。
林炽猛僵,差点没撑。
艰难侧过,汗模糊线里,现两个穿着里胡哨潮牌、染得颜。
为首个染着撮毛,正昨傍对嘲讽混混之,号就叫“毛”。
另个跟班,好戏贱笑。
毛叼着烟,吊儿郎当过,故围着正平板支撑林炽转圈,神像打量件货物,充满鄙夷。
“啧啧啧,板儿,瘦得跟鸡仔似,还练肌肉?”
毛嗤笑,伸脚踢踢林炽紧绷腿肚子,“就?
练百也就个排骨精!
省省吧兄弟,别浪费,苏种级别妞,辈子能!”
跟班刻附着阵刺哄笑。
屈辱如同毒藤蔓般瞬缠绕林炽脏,昨愤此刻疲惫酸痛交织起,几乎将淹没。
撑臂肌肉因愤而剧烈颤抖起,汗流睛,片模糊刺痛。
检测到宿主烈绪波!
警告:绪失控将导致训练断!
核力量训练,保持专注提效率键!
请无干扰!
系统冰音如同盆冰,瞬浇熄几乎爆。
对!
能断!
断就着失败!
失败就着属性点被扣除!
唯翻盘希望!
林炽咬唇,甚至尝到丝淡淡血腥。
迫自己,再两个混混令作呕嘴,将所屈辱愤,都化作支撑力量!
腹腰背肌肉绷紧到极限,颤抖得更加厉害,但凭借着股狠劲,稳!
再理边嘲笑,将全部神都投入到对抗极限。
呼吸变得更沉,每次吸都仿佛将屈辱吸肺里碾碎,每次呼都带着灼愤喷。
秒秒流逝。
毛跟班见林炽毫无反应,只像个傻子样撑着,也得无趣。
嘲笑几句“筋”、“废物”,便骂骂咧咧。
周围终于恢复寂。
林炽依保持着个姿势,汗面汇聚成滩渍。
首到响起核激活训练完成!
提示音,才如同虚脱般“砰”趴倒,喘着粗,胸膛剧烈起伏,汗珠顺着鬓角断滚落。
躺,望着顶蒙蒙空,神却所未清坚定。
“毛…苏…”喃喃自语,嘴角却扯个冰弧度,“等着吧。
们施加每分屈辱,都用肌肉,百倍还回!”
挣扎着爬起,拖着更加酸痛却仿佛更加坚韧,步步,再次向梯。
晨落湿透背,勾勒肩背处点点始变得清晰、再单线条轮廓。
蜕变之艰辛,才刚刚始。
而某些,己经入倒计。